Nutrition

Le code s’obtient dans ton espace coach après ton bilan diététique (accessible également en bas de cette page)

La diététique est inséparable des résultats sportifs.

 

Quelques notion à savoirs : A métaphore égale "Se lancer dans un trajet de 100km en voiture avec seulement 50km d'essence dans le réservoir ne vous permettra jamais d'atteindre votre arrivée. Et ce peu importe la qualité de la mécanique de votre bolide !"

Alors imaginons que la voiture c'est votre corps et la nutrition votre essence...

 

C'est pareil pour les mauvaises graisses et le mauvais sucre. Alors ne vous trompez pas d'essence" ...

 

Gardez à l'esprit que peu importe les génétiques, qualité de vie, ou toutes autres excuses, aucun aliment ne fait grossir ou maigrir. Abandonnez l'idée des recettes miracles. Seules les mauvaises associations d'aliments, les mauvais calculs de rations ou encore l'irrégularité de votre implication dans votre mode de vie "sain" peut causer la prise de masse graisseuse, engendrer la fonte musculaire ou encore rendre inaccessible vos objectifs.

 

VOUS POUVEZ Y ARRIVER UNIQUEMENT PAR VOTRE ETAT D'ESPRIT !